2026年4月5日

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【読書】考えてはいけないことリスト

最近ネガティブなことを多く考えてしまっていたので、拝読。 以下、学びとインプット出来ること ・比較の対象を他人ではなく、過去の自分にすること ・もしもあの時、、が自分を成長させる ・新たな目標がストレス解消につながる ・心配の97％は現実にならない ・自分を受け入れる、それがレジリエンスを高める。 […]