機嫌の良さは生産性につながると感じ、拝読。
以下、学びとインプット出来ること
ストレスが多い人は自分に厳しすぎる
割り切ることも大切
人との約束だけは守っていく
完璧は目指さなくていい、ただし、人との約束だけは守る
心の持ち方1つで、失敗経験は極上のネタになる
口に出す言葉を気をつける
いつも機嫌が良い人は、機嫌が良くなる言葉を使っている
遊び心を忘れない
途中経過を共有していく
ダークサイドには近づかない
日記に、今日できたいいことを書き留める
明日から意識すること
1.自分に厳しすぎる癖をやめる
2.人との約束を守る
3.日記に、今日できた良いことを書き留めていく